Trekking Boario Terme, lago di Iseo - Il trekking è una attività che aiuta il nostro corpo a stare meglio, allontanando lo stress, è una attività che non richiede attrezzature particolari, è accessibile a tutti, a tutte le età ed in ogni stagione. Camminare realizzando escursioni in montagna consente di scoprire la pace interiore della lentezza, il piacere del passo lento e cadenzato, la gioia di guardarsi attorno: un fiore nuovo, un insetto, un colore, sapranno sempre stupirci. Durante il cammino si riscopre la bellezza del silenzio, dell'ascoltare il proprio passo, il proprio respiro, i suoni della natura.

Che siate degli appassionati di trekking o alle prime esperienze di camminate ed escursioni in montagna, prima di intraprendere un’escursione a piedi in montagna è sempre importante per la propria sicurezza seguire alcuni preziosi consigli. Innanzi tutto è importante studiare con attenzione del percorso che vogliamo affrontare, assicurarsi che i sentieri siano percorribili nelle varie stagioni, valutare il grado di difficoltà in funzione del proprio grado di allenamento e della propria attrezzatura e abbigliamento. E’ importante comunicare alla struttura ricettiva che vi ospita l'itinerario prescelto, indicando l’ora prevista di ritorno.

Ma l’aspetto più importante per chi si appresta ad un’escursione di trekking è senza dubbio l’abbigliamento. Ovviamente in base alla stagione le condizioni del nostro abbigliamento cambiano: in primavera e autunno si trovano temperature miti e gradevoli, mentre d’estate è importante curare costantemente la reidratazione. Nello zaino non dovrebbero mai mancare le difese contro i raggi del sole come un berrettino, crema solare e occhiali da sole, una maglia di ricambio e una giacca antivento,. Durante l’inverno non dovrebbero mancare una giacca antivento e antipioggia.

In qualunque stagione sono fondamentali gli scarponcini da trekking, che offrono una presa molto più efficace su fondi pietrosi e sconnessi e proteggono meglio piedi, caviglie e gambe. Nello zaino del trekker dovrebbero essere presenti una corda, fazzoletti di carta, sacchetti di plastica, coltellino multiuso, pronto soccorso, pila elettrica, cartina topografica, o almeno una descrizione dell’escursione che state svolgendo, bussola, altimetro o, meglio ancora, GPS, accendino o fiammiferi, cibo e soprattutto acqua. A questo punto non rimane che partire! Per coloro che sono alla ricerca di un campo base per le proprie escursioni consigliamo l'hotel Rizzi Aquacharme a Boario Terme nel cuore della valle Camonica, un luogo che, come poche altre valli montane, conserva ancora oasi di natura incontaminata.